Explosiva, forte, dinâmica! Energia pura! Um verdadeiro cenário dos grandes centros de lutas. Uppers, jabs, ganchos, muitos chutes e cotoveladas. Além da parte aeróbia, serão utilizados sacos de areia, bolas de pesos variados, dentre muitos acessórios que se utilizam para a prática de várias artes marciais.